Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 100.60g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Суфле, Щи Зеленые. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Паштет, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Мандарины, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|