Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 135.29g | Carbs: 16.43g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasavka's Weight History
|