|
Отлично. Мне нравится кето диета. По большей части я не остаюсь голодной, только если не грешу углеводами. Даже подозрительно 😂. Но я пока что привыкаю к ней. Купила урбеч с кокосом, если зайдёт, то проблема с углями сойдёт. Но пока не особо напрягаюсь, потому что новый год, как никак. И когда ещё можно поесть мандаринок 😀😜.
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1973 kcal
|
Fat: 148.33g | Prot: 36.86g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Селяночка Майонез Провансаль, Ашан Перец Фаршированный. Dinner: Виктория Салат Фруктовый. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Мишель Эклер Мишель, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный. more...
|
|
2779 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, работа за компьютером - 8 hours, Sitting - 3 hours, Sexual Activity - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|