Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 55.95g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе. Dinner: Кефир 1%, Киви, Хурма, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|