Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 73.64g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Barilla Спагетти , Чеснок, Соевый Соус, Куриное Филе, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Лев Голицын Шампанское Полусухое, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|