Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 62.91g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Чай с Молоком, Магнит Хурма, Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке. Dinner: Квашеная Капуста, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Волжанка Черный Чай с Лимоном, Natur Foods Чернослив без Косточек . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|