Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 100.65g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Домашний Очаг Ролл с Форелью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Рис Вареный, Бахетле Салат Крабовый, Рыбный Суп, Запеченная или Жаренная Рыба, Свиточ Вафли Артек. Dinner: Брокколи, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕlizSokol's Weight History
|