Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2188 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 162.72g | Carbs: 237.13g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Овсяное Печенье. Dinner: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины, Творог 5%. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|