Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 64.64g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Дымов Индейка Копчёная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Холодец, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Чай с Сахаром, Дымов Индейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик 1+1, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|