Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 53.52g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Эмир Сыр Сметанковый, 3 Желания Кетчуп Классический , Майонез, Картофельные Шарики Картофельные Шарики, Вареное Яйцо, Пицца Маргарита, Чай, Курага, Чернослив, Вода. Lunch: Пекинская Капуста, Чай, Чай, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Морковь, Курага, Чернослив, Чай. Dinner: Вареное Яйцо, Морковный Салат, Пекинская Капуста, Чай. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маншукбекзат's Weight History
|