Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 85.07g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Mlife Çilek Reçeli, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Keten Tohumu, Genç Yeşil Soğan, Dereotu, Namet Hindi Füme, Yumurta, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Siyah Zeytin. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Barilife. Dinner: Yoğurtlu Bulgur Köftesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuru. Snacks/Other: Badem, Fındık. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juturnee's Weight History
|