Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 159.13g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Яйцо, Вясковы Падворак Кефир 2,5%, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Хлебны Млын Хлеб Купаловский. Lunch: Примрыбснаб Иваси Натуральная , Federici Макароны Отварные . Dinner: Миндаль, Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Яблочное Пюре Несладкое, Сухофрукты, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Удачный Выбор Творог 1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|