|
Herkes çok zayıfladın desede 50 kiloya bi inesim var 😘😊😂
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
795 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 44.28g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Keten Tohumu Yağı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Namet Hindi Füme, Domatesler, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Mis Lor Peyniri, Iceberg. Lunch: Simbat Mebrum Hurma , Peyman Dut Kurusu. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Komposto, Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Teşekkürler 🙏 Gökçe birde yürüyüş yapabilsem neler olacak neler 😂😊🥰
27 Dec 20 by member: hlltlz1231
|
Hilal boyun kaç ki itirazlar gelmiş🤔
27 Dec 20 by member: ozlemaries
|
Ozlemaries boyum 161 cm lakin uzun zamandır hiç bu kadar zayıf olmamıştım
27 Dec 20 by member: hlltlz1231
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hlltlz1231's Weight History
|