Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 60.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2317 kcal
|
Fat: 127.89g | Prot: 101.18g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: ПП-конфеты, Капучино, Яйцо-Пашот, Бутерброд с Красной Икрой, Магнит Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Хачапури из слоеного теста. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Burger Heroes Соус Сырный Пармезан , Burger Heroes Картофель Фри, Burger Heroes Спецагент. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovely-angel11's Weight History
|