|
İsveç diyeti 8. gün sabahı. Yılbaşı sebebiyle diyeti tamamlayamayacağım, bakalım yılbaşına kadar neler olacak?
|
60.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
572 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 25.29g | Carbs: 52.55g.
Breakfast: Küp Şeker, Nescafe Sade. Lunch: Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Snacks/Other: Nestle Sütlü Çikolata. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|