Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 149.07g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Hochland Крем-Сыр, Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Кофе. Lunch: Тушёная капуста, Чумак Кетчуп для Детей, Яблоко Зеленое, Куриное филе в сметане, Верес Аджика Острая, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Грибочки по-Одесски. Dinner: Злагода Сметана 10%, Боцики, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Orbit Жвачка с Арбузом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|