Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 139.77g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Яйцо, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Мёд. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Гречка, Ррр. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Монетка Сыр Голландский 45% . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|