Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
53 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 131.95g | Carbs: 226.57g.
Breakfast: Агуша Творожок, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Delicato Кокосовое Масло, Приправыч Разрыхлитель Теста, Селяночка Яйцо Куриное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Окей Яблоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Prime Star Турецкий Суп с Нутом. Dinner: Рис Отварной, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Пятерочка Помидоры, Global Village Свёкла Целая Варёная. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|