Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 77.34g | Carbs: 234.10g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сады Придонья Апельсиновый Сок, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр Бри, Черешни, Велком Балык Сырокопченый, Салат с руколой и вялеными томатами, Лента Хлеб Чиабата. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|