Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
84 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 62.60g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Морошка, Сырники, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Останкино Салями Зернистая, Кальве Майонез Легкий, Суп Грибной. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Эльмика Хлебцы Ржаные , Хурма, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryjei3's Weight History
|