Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
3201 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 182.23g | Carbs: 447.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Креветки в Рассоле, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Lunch: Магнит Мандарин, Эко Хлеб Хлеб Белый, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Dinner: Картошка Вареная, Heinz Кетчуп, Heinz Кетчуп, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ассорти, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|