Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 115.32g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|