Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 64.52g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Лента Яблоко, Каждый День Сочник Творожный, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный. Lunch: Пицца Маргарита, Sonobello Пицца 4 Сыра. Dinner: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Скумбрия Отварная, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|