Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2395 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 192.53g | Carbs: 182.96g.
Breakfast: Coffee Flat White, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Огурец. Lunch: Евроопт Огурец, Корона Коврижка Любительская, Евроопт Кабачок, Евроопт Перец Красный, Рыбахит Скумбрия, Корона Капуста Аппетитная. Dinner: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Heinz Кукуруза Сладкая, Славянские Продукты Закуска Старославянская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|