Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
74 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2215 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 148.58g | Carbs: 227.78g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Babyfox Шоколад Молочный, Помидоры, Boombar Протеиновый Коктейль , Магнит Банан, Минтай Жареный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Полет Пряники Имбирные, Карат Карамельный Плавленный Сыр, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Минтай Жареный. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Глобус Сырники из Творога. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|