Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 51.30g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Язык Говяжий Отварной, Wasa Хлебцы с Розмарином, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Eco Botanica Зефир, Першинский Сметана 15%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Пахлава, Победа Горький Шоколад Спорт, Горячая Штучка Чебупицца, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|