Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2656 kcal
|
Fat: 119.34g | Prot: 167.64g | Carbs: 220.11g.
Breakfast: Вода, Кофе, Магнит Яблоко, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Чай, Карат Сыр Плавленый Дружба, Рис Отварной, Кофе, Molli Сыр Плавленый Шоколадный. Lunch: Вода, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Молодая Морковь. Dinner: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Молодая Морковь. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Карат Сыр Плавленый Дружба, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
|
2658 kcal
|
Exercise:
РСК - 19 hours, NEAT - 1 hour, Магазины - 1 hour, Массонабор-610 - 1 hour, растяжка - 1 hour, зарядка - 1 hour. more...
|
steady weight
|
|
baursak3k's Weight History
|