Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 61.58g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Гормолзавод Масло Сливочное, Зеленый Чай, Царь Овсянка, Грецкие Орехи, Мандарины, Зефир, Бескольское Молоко 3,2%. Lunch: Курица Вареная, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Чечевичный Суп, Зефир. Dinner: Семена Льна, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Alpen Gold Темный Шоколад, Мандарин, Мандарины, Эмиль Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
А Кристина's Weight History
|