Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 90.47g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Бананом, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капучино, Вареное Яйцо. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Сухари, Суп из Говядины. Dinner: Дело Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Базилик, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Магнит Хурма, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Хлебец , Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|