|
Вес после вчерашнего зажора 52,80. Сегодня устраиваю разгрузочный день.
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1029 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 34.74g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Il Primo Gusto Mozzarella . Dinner: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZemfiraAd's Weight History
|