Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 76.63g | Carbs: 14.92g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Махеевъ Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Куриный рулет с грибами. Dinner: Фундук Фундук, Майонез Кето , Минтай. Snacks/Other: Мираторг Брискет Стейк. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|