|
대량 응아 후..
|
78.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
2002 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 160.43g | Carbs: 269.77g.
Breakfast: 김치, 양파, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 밥. Lunch: 달걀, 두부, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 오뚜기 옛날 국수 소면. Snacks/Other: 아몬드, 코스트코 무지방 그릭요거트, 사과, Quaker Simply Granola, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 바나나. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|