Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 101.58g | Prot: 91.90g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, АТБ Скумбрия Соленая, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Сыр Российский, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Вареное Яйцо. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), SPAR Салат из Редьки с Морковью, Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Курага, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|