Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
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92.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2020:
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1466 kcal
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Fat: 43.81g | Prot: 77.84g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Aviação Requeijão Cremoso Light, Kebai Mini Pão Sírio, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. Lunch: Mr. Bey Torta de Limão, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Salada de Maionese, CBS Farofa , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Panettone, Schweppes Citrus (Lata), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bauducco Torrada Integral. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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