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Feliz Natal!!!! hahahaha (é retenção, ninguém engorda em dois dias)
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56.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2020:
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1158 kcal
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Fat: 46.25g | Prot: 64.42g | Carbs: 123.52g.
Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Maionese, Perdigão Peito Chester. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Maionese, Perdigão Peito Chester. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Rabanada Simples, Substancia Pavê de Chocolate. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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_elzamessias's Weight History
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