Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
2768 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 143.43g | Carbs: 348.69g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Малиновое Варенье, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Иней Ветчина "Питерская", Самокат Чиабатта с Томатами, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Помидоры. Lunch: Перекресток Яблоко Красное. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Курица Гриль, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Kupiec Маца Традиционная, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Milky Way Minis, Рот Фронт Птичье Молоко, Naturino Леденец, Курага, Пятерочка Груша Сезонная , Курага, Naturino Леденец, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|