Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 45.38g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Ливерная Колбаса. Lunch: Хурма, Груша, Салат Овощной, Авокадо, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Кефир 2,5%, Березка Сыр Адыгейский 45%, Тушеные Овощи, Додо Пицца Овощная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|