Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 148.13g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Кофе, Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Hochland Крем-Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Мясная Лавка Шинка, Соленые Огурцы с Укропом, Грибочки по-Одесски, Верес Аджика Острая, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Чумак Кетчуп для Детей, Квашеная Капуста, Куриные котлеты, Яблоко Зеленое. Dinner: Злагода Сметана 10%, Боцики, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Orbit Жвачка с Арбузом, Нутроф Форте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|