Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 30.87g | Carbs: 276.29g.
Breakfast: Киви, Гречка Отварная, Голубика, Малина, Банан. Lunch: Терра Сироп Топинамбура, Тыква, Alpro Кокосовое Молоко, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Dinner: Мартини Просекко, Tini Вино, Интелл Финики, Курага, Орехи Кешью, Интелл Финики, Курага, Орехи Кешью. Snacks/Other: Булгур с Овощами, Магнит Апельсин, Интелл Финики, Курага, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|