Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
2703 kcal
|
Fat: 151.13g | Prot: 138.07g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ferrero Rocher, Емелюшка Салат из Моркови, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Помидоры. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Arla Сыр Натура Light, Heinz Кетчуп Томатный, Велком Ветчина из Окорока. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина, Ариант Сало Украинское, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Мандарины, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|