Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 89.06g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Рассольник. Dinner: Мясо Кролика, Жареное Яйцо, Сухари, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. Snacks/Other: Бела Слада Мягкая Карамель, Каждый День Кекс Столичный, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|