Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
3356 kcal
|
Fat: 134.40g | Prot: 291.37g | Carbs: 233.82g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Яблоко, Овсяное Печенье, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|