Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
560 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 46.15g | Carbs: 58.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Сиртаки Сыр. Lunch: Yelli Булгур с Белыми Грибами, Капуста, Лук, Морковь, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста, Yelli Булгур с Белыми Грибами, Лук, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Yelli Булгур с Белыми Грибами, Капуста, Лук, Морковь, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста, Yelli Булгур с Белыми Грибами, Лук, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|