Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 82.02g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Мандарины, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Говядина Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Кинза, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Мидии Морские Деликатесы Краснодар , Borealis Креветка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|