Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
2413 kcal
|
Fat: 89.29g | Prot: 146.85g | Carbs: 253.48g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Штоллен, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Mixbar Миндаль Жареный, Boombar Протеиновый Коктейль , Минтай Жареный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Штоллен, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Красное , Mixbar Миндаль Жареный, Grovo Яичный Белок, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Минтай Жареный. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль, Жареная или Запеченная Курица, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|