Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 83.35g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Торт, Viola Сыр Плавленый, Папа Может Ветчина , Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Тушеные Овощи, Свинина, Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|