Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 104.35g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Финик, Капучино, Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Богатство Сибири Блинчики Индейка Сыр. Lunch: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Базилик, Сухари, Конина, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Хлеб Зерновой, Магнит Апельсин, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Конина Вареная. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Конина, Финик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Творожная Запеканка с Бананом, Первый Хлебокомбинат Печенье Овсяное Домашнее, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|