Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1985 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 115.71g | Carbs: 212.36g.
Breakfast: Творог 0%, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны Отварные, Global Village Баклажаны в Аджике, Батон Нарезной. Dinner: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Смешанные Овощи (Замороженные), Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Сыр Гауда, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|