Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 84.67g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Сыр, Каша Ячневая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сливочное Масло. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Мистраль Бурый Рис Отварной, Bonduelle Кукуруза, Крабовые Палочки. Dinner: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Кабачок, Салат из капусты белокачанной, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Пятерочка Банан, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|