Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 113.17g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Творог 5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кефир 1%, Квас, Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|